Spring til indhold
Priser opdateret Uafhængig sammenligning Ingen binding på 9 ud af 10 abonnementer
Undgå høj regning

Sådan undgår du en høj mobilregning

Datastop, spærring for overtakserede numre og udlandsopkald. Tre gratis indstillinger, der forhindrer chokregninger.

Mand tjekker sit dataforbrug i mobilappen
Vi sammenligner priser fra
Skrevet af Emil Rostgaard Opdateret 17. august 2026 Alle priser kontrolleret mod udbydernes egne sider
Skrevet af Emil Rostgaard Opdateret 17. august 2026 Alle priser kontrolleret mod udbydernes egne sider

Kort svar: Slå datastop til. Det er den ene indstilling, der forhindrer, at din udbyder køber ekstra data på dine vegne, når pakken er brugt op. Den er gratis, tager under et minut, og den findes hos stort set alle udbydere. Bed derudover om spærring for overtakserede numre.

De tre spærringer alle bør have

SpærringBeskytter modKosterUlempe
DatastopAutomatisk køb af ekstra dataGratisDu står uden data resten af måneden
Overtakserede numreDyre service- og sms-tjenesterGratisDu kan ikke bruge dem, hvis du vil
Udgående udlandsopkaldSvindelopkald og tilbagekaldGratisDu kan ikke selv ringe til udlandet

De to første bør stå til på ethvert abonnement. Den tredje er relevant, hvis du aldrig ringer til udlandet — så lukker den den vej, hvor de dyreste svindelregninger opstår. Se hvordan svindelopkald fungerer.

Hvad sker der, når datamængden er brugt?

Der findes tre modeller, og forskellen er stor for din regning:

Datastop gør spørgsmålet irrelevant, fordi forbindelsen aldrig kan udløse et køb. Det er derfor, vi anbefaler det uanset udbyder — også hvis du er sikker på, at din udbyder throttler frem for at købe.

Automatisk optankning på taletid er den skjulte version. Slår du den til på et barns telefon, har du reelt lavet et abonnement uden loft — og fjernet hele pointen med taletid. Læs mere om taletid.

Sådan finder du dit faktiske forbrug

  1. Åbn udbyderens app Der står forbruget for indeværende periode og typisk også de foregående måneder.
  2. Kig på tre måneder, ikke én En enkelt måned kan være atypisk — en ferie, en flytning, en periode uden wi-fi.
  3. Tag den højeste, ikke gennemsnittet Du skal kunne klare din værste måned uden at købe ekstra.
  4. Læg 20 % til Forbruget stiger over tid, fordi apps og indhold bliver tungere.

Telefonen har også sin egen tæller under indstillinger, men den nulstilles ikke nødvendigvis samtidig med din regningsperiode. Udbyderens app er den præcise kilde. Se hele guiden til dataforbrug.

Hvad koster det at løbe tør?

Ekstra datapakker er dyre målt pr. gigabyte sammenlignet med at have den rigtige pakke fra start. Køber du ekstra tre måneder i træk, har du typisk betalt mere, end et abonnement et trin højere ville have kostet hele året.

Det er hovedgrunden til, at vi anbefaler ét trin over dit målte forbrug: springet mellem kategorierne er 20-40 kr. om måneden, mens prisen for at ramme forkert er langt højere.

Tjek regningen én gang om året

Sæt en fast dato i kalenderen. Kig efter tre ting: er der poster, du ikke kan forklare, er en intropris udløbet uden at du opdagede det, og betaler du for tillægsydelser, du ikke bruger?

Med 48 ud af 48 abonnementer uden binding i vores sammenligning kan du reagere med det samme, hvis svaret ikke er tilfredsstillende. Se hvad markedet koster i dag.

Til børn og unge

Datastop er ikke til diskussion her. Den hyppigste chokregning i danske husstande opstår, når et barn bruger telefonen som hotspot til en tablet i en ferie, og abonnementet køber data automatisk uden loft.

Overvej også taletid, hvor forbruget er synligt og ikke kan overskrides. Se mobilabonnement til børn.

Sådan fordeler priserne sig på markedet

Her er hele vores sammenligning delt op efter datamængde. Priserne er gennemsnitspris over 12 måneder, så intro­tilbud ikke trækker billedet skævt.

0–5 GB
19–48 kr.
4 planer
6–15 GB
34–69 kr.
6 planer
16–30 GB
41–99 kr.
5 planer
31–60 GB
49–119 kr.
10 planer
61–150 GB
54–149 kr.
10 planer
Fri data
126–199 kr.
7 planer

Bemærk hvor lidt prisen stiger fra segment til segment. Springet fra 6–15 GB til 31–60 GB er typisk under 40 kr. om måneden, mens datamængden femdobles. Det er grunden til, at vi næsten altid anbefaler ét trin over dit målte forbrug.

Find dig selv i et segment

0–5 GB
Barn eller let bruger

Wi-fi hjemme og på arbejde

fra 19 kr./md.
4 planer · billigst hos Lebara
6–15 GB
Almindelig bruger

Sociale medier, musik, navigation

fra 34 kr./md.
6 planer · billigst hos Flexii
16–30 GB
Aktiv bruger

Pendling og lidt video på farten

fra 41 kr./md.
5 planer · billigst hos Lyca Mobile
31–60 GB
Streamer

Video dagligt uden wi-fi

fra 49 kr./md.
10 planer · billigst hos Lebara
61–150 GB
Storforbruger

Hotspot til laptop og tablet

fra 54 kr./md.
10 planer · billigst hos Lebara
Fri data
Uden loft

Mobilen er husstandens internet

fra 126 kr./md.
7 planer · billigst hos Flexii

Billigste abonnement i hver datakategori

De fleste sammenligningssider viser kun den absolut laveste pris. Den er sjældent relevant, hvis du bruger mere end 5 GB. Her er den billigste i hver kategori, med årsomkostningen regnet med.

DatamængdeBilligste valgPris pr. GB Pris pr. årPris/md.
Op til 10 GBLebara Lebara 5 GB3,80 kr.228 kr.19 kr.
11-20 GBFlexii Flexii 20 GB2,95 kr.708 kr.59 kr.
21-40 GBLyca Mobile Lyca Mobile 30 GB1,63 kr.588 kr.49 kr.
41-80 GBLebara Lebara 70 GB0,84 kr.708 kr.59 kr.
Over 80 GBLebara Lebara 100 GB0,99 kr.1.188 kr.99 kr.
Fri dataFlexii Flexii Fri Data1.728 kr.144 kr.

Hvad koster abonnementet på et helt år?

Månedsprisen skjuler oprettelsesgebyrer. Her er den samlede førsteårsudgift for de billigste abonnementer, og hvad du sparer i forhold til markedets dyreste.

AbonnementPr. md.Oprettelse Første årSparet mod dyreste
Lyca Mobile Lyca Mobile 30 GB49 kr.0 kr.588 kr.3.000 kr.
Lebara Lebara 5 GB19 kr.0 kr.228 kr.3.360 kr.
Lyca Mobile Lyca Mobile 5 GB19 kr.0 kr.228 kr.3.360 kr.
Flexii Flexii 10 GB39 kr.0 kr.468 kr.3.120 kr.
Greentel Greentel 5 GB29 kr.0 kr.348 kr.3.240 kr.
Lebara Lebara 70 GB59 kr.0 kr.708 kr.2.880 kr.
Flexii Flexii 20 GB59 kr.0 kr.708 kr.2.880 kr.
Oister Oister 40 GB89 kr.0 kr.1.068 kr.2.520 kr.
Greentel Greentel 2 GB48 kr.0 kr.576 kr.3.012 kr.
Lebara Lebara 40 GB49 kr.0 kr.588 kr.3.000 kr.

De fem fejl der koster danskerne flest penge

Vi har samlet de mønstre, vi ser igen og igen, når folk gennemgår deres mobilregning. De er alle sammen nemme at rette, og de fleste tager under ti minutter.

FejlHvad det koster typiskLøsningen
Har haft samme abonnement i 3+ år50-100 kr./md.Sammenlign en gang om året — de bedste priser går til nye kunder
Betaler for fri data uden at bruge det70-100 kr./md.Tjek dit faktiske forbrug og flyt ned i kategori
Køber ekstra data hver måned40-60 kr./md.Gå ét trin op i pakke — det er næsten altid billigere
Overser prisstigning efter kampagne50-100 kr./md.Sæt kalenderpåmindelse ved kampagneperiodens udløb
Telefon på afbetaling bundet til abonnementBindende i 24-36 mdr.Køb telefon og abonnement hver for sig

Lægger man de tre første sammen, taler vi om en besparelse i omegnen af 2.000 kr. om året for en helt almindelig husstand med to voksne. Det er ikke et teoretisk tal — det er forskellen mellem markedets normalpris og det, mange faktisk betaler.

Udbyderne side om side

Vi viser også udbydere, vi ikke har en provisionsaftale med. Det er den eneste måde, en sammenligning bliver troværdig på. Klik videre for vores gennemgang af den enkelte.

NøgletalVærdiHvad det betyder
Gennemsnitspris over 12 mdr.101 kr./md.Det tal du reelt betaler, når intropris og normalpris regnes sammen
Medianpris93 kr./md.Halvdelen koster mindre, halvdelen mere. Mindre påvirket af yderpunkter
Billigste abonnement19 kr./md.Laveste 12-måneders-pris i markedet
Dyreste abonnement299 kr./md.Højeste 12-måneders-pris i markedet
Gennemsnitlig normalpris108 kr./md.Prisen når alle kampagner er udløbet
Gennemsnitlig datamængde78 GBBlandt abonnementer med en fast datamængde
Median datamængde50 GBDet typiske abonnement
Gennemsnitlig pris pr. GB3,11 kr.Det bedste tilbud ligger på 0,59 kr.
Gennemsnitlig EU-data24 GBOfte lavere end datamængden i Danmark

Begreber du møder, når du sammenligner

Udbydernes produktsider bruger en række ord, der ikke betyder helt det, man tror. Her er de vigtigste oversat til almindeligt dansk.

BegrebHvad det betyder i praksisHvad du skal tjekke
Fri taleUbegrænsede opkald til danske mobil- og fastnetnumreDækker ikke særnumre eller udlandsopkald
Fri dataUbegrænset data i DanmarkEU-mængden er næsten altid begrænset
EU-dataHvor meget af din data du kan bruge på rejse i EUKan være langt lavere end mængden i Danmark
MVNOSelskab uden eget mobilnet, der lejer sig ind hos en netværksejerHvilket net de lejer sig ind på
DatastopForbindelsen stopper i stedet for at der købes ekstra dataSlå det til med det samme
NormalprisPrisen efter en eventuel kampagneperiodeDen pris du betaler i det meste af året
OprettelseEngangsgebyr ved start af abonnementetFordel det over din forventede abonnementsperiode
BindingPeriode hvor du ikke kan opsigeSjældent nødvendigt at acceptere i dag
NummerporteringAt tage dit nummer med til en ny udbyderEr en rettighed — den nye udbyder klarer det
ForbrugsafregnetIngen fast månedspris, du betaler pr. minut og smsBliver dyrt over cirka 100 minutter om måneden

Er du i tvivl om et begreb, du ikke finder her, så skriv til os via kontaktsiden, så tilføjer vi det.

Billigste abonnement hos hver udbyder

Vil du vide, hvor lavt hver enkelt udbyder går, er det denne tabel. Den viser det billigste abonnement, vi har registreret hos hvert selskab, og hvad det koster pr. gigabyte.

UdbyderAbonnementDataNetværk Pris pr. GBPris/md.
Lyca MobileLyca Mobile 5 GB5 GBTelenors net3,80 kr.19 kr.
LebaraLebara 5 GB5 GBTelenors net3,80 kr.19 kr.
GreentelGreentel 5 GB5 GBTelenors net5,80 kr.29 kr.
FlexiiFlexii 10 GB10 GBNettet fra 33,90 kr.39 kr.
DukaDuka 6 GB6 GBTelenors net9,83 kr.59 kr.
OisterOister 12 GB12 GBNettet fra 35,75 kr.69 kr.
eesyeesy 60 GB60 GBTDC NET-nettet2,15 kr.129 kr.

Vælg din vej videre

Vi har en dedikeret oversigt til hvert af de mest almindelige behov. Tallene er antal abonnementer i kategorien.

Kilder og grundlag

Vi mener, at en sammenligningsside skal kunne vise, hvor tallene og påstandene kommer fra. Eksterne kilder åbner i et nyt vindue.

Finder du en oplysning, der ikke stemmer, så skriv til os. Vi retter og noterer datoen for rettelsen. Se også vores metode.

Annoncørinformation: Telemobil er gratis at bruge. Vi modtager provision fra udvalgte udbydere, når du klikker videre og bestiller. Det koster dig ikke ekstra, og det ændrer ikke sorteringen i vores tabeller, som altid er efter pris. Udbydere kan ikke betale sig til en bedre placering eller en bedre omtale. Se hele forretningsmodellen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan undgår jeg en høj mobilregning?

Slå datastop til. Det forhindrer, at udbyderen køber ekstra data på dine vegne, når pakken er brugt. Bed derudover om spærring for overtakserede numre. Begge dele er gratis.

Hvad er datastop?

En indstilling, der stopper mobildata, når din datamængde er brugt op, i stedet for at der købes ekstra automatisk. Den findes hos stort set alle udbydere og tager under et minut at slå til.

Hvad sker der, når min datamængde er brugt op?

Det afhænger af udbyderen: nogle sætter hastigheden ned, andre spærrer, og andre køber automatisk ekstra. Datastop gør spørgsmålet irrelevant.

Hvor finder jeg mit faktiske dataforbrug?

I udbyderens app. Kig på tre måneder, ikke én, og tag den højeste — du skal kunne klare din værste måned uden at købe ekstra.

Er automatisk optankning en god idé?

Ikke på et barns telefon. Slår du den til på taletid, har du reelt lavet et abonnement uden loft og fjernet hele pointen med forudbetaling.