70 GB med fri tale
- Netværk
- TN-Network
- EU-data
- 20 GB
- Pris pr. GB
- 0,84 kr.
- Sms
- Fri
- Samlet på 12 mdr.
- 708 kr.
- Gns. pr. md. over 12 mdr.
- 59 kr.
Fri data koster fra 144 kr. om måneden. Her er hvad det dækker, hvad det ikke dækker, og hvordan du regner ud, om du overhovedet har brug for det.
Det billigste mobilabonnement med fri data er Flexii Fri Data med fri tale: 124 kr. om måneden i 12 måneder og derefter 144 kr., svarende til 124 kr. om måneden i snit det første år, ifølge Telemobils sammenligning af 13 abonnementer fra 7 selskaber pr. 15. oktober 2026.
Listen viser abonnementer med fri data. Fjern filtret for også at se de store abonnementer fra 50 GB — de er ofte markant billigere.
Opdateret 15. oktober 2026 · 43 abonnementer hentet automatisk fra udbydernes datafeed
Reklamelinks: Vi får provision, når du bestiller via knapperne. Det koster ikke ekstra og påvirker aldrig rækkefølgen. Sådan tjener vi penge
Ingen abonnementer matcher filtrene.
Sådan tjener vi penge: Telemobil modtager provision, når du bestiller via vores links. Det påvirker ikke rækkefølgen i tabellerne, som sorteres efter den metode, der står over tabellen — aldrig efter provision. Læs mere.
Et gennemsnitligt dansk mobilabonnement brugte 26,9 GB om måneden i andet halvår 2024 (Digitaliseringsstyrelsens telestatistik). Fri data giver først mening, hvis du bruger telefonen som internetforbindelse derhjemme, ser meget video uden for wi-fi, eller deler forbindelsen med andre enheder.
Er du i tvivl, så find det faktiske forbrug frem i din nuværende udbyders app, før du opgraderer. Ligger du langt under 200 GB, er et almindeligt abonnement næsten altid billigere — også på et år.

Kort svar: Mobilabonnement med fri data koster fra 144 kr. om måneden i Danmark. Men "fri data" er ikke altid helt frit — de fleste abonnementer har begrænsninger på brug i udlandet, og nogle har vilkår om rimeligt forbrug. For de fleste danskere er 50–100 GB både billigere og rigeligt.
Det korte svar er: sandsynligvis ikke. Fri data er markedets bedste eksempel på et produkt, folk køber af tryghed frem for behov. Langt de fleste danskere bruger under 30 GB om måneden, og selv storforbrugere lander sjældent over 100 GB. Betaler du for fri data og bruger 25 GB, betaler du typisk 70–100 kr. om måneden for ingenting — knap 1.000 kr. om året.
Der er dog fire situationer, hvor fri data reelt er det rigtige valg, og hvor vi anbefaler det uden forbehold:
Der er tre ting, du skal læse efter i vilkårene, før du bestiller et abonnement med fri data. De er sjældent skjulte, men de står heller ikke med store bogstaver.
| Begrænsning | Hvad det betyder | Hvornår det rammer dig |
|---|---|---|
| Loft i EU | Fri data gælder i Danmark. I EU er der typisk et loft i gigabyte. | På ferie eller ved længere ophold i udlandet |
| Rimeligt forbrug | Vilkår mod ekstremt eller erhvervsmæssigt forbrug. | Ved forbrug langt over det normale, fx flere hundrede GB |
| Hastighed | Nogle abonnementer har hastighedsloft eller lavere prioritet i myldretid. | Ved streaming i høj opløsning på belastede tidspunkter |
Bemærk især EU-loftet. Det er den begrænsning, flest støder ind i, fordi den rammer netop når man er på ferie og bruger telefonen til kort, oversættelse og billeder. Et abonnement med fri data i Danmark, men 30 GB i EU, er stadig et fremragende produkt — du skal bare vide det på forhånd.
Tag dit højeste dataforbrug de seneste seks måneder. Læg 30 procent til. Er tallet under 200 GB, findes der i dag et abonnement med fast datamængde, der er billigere end den billigste fri data. Er tallet over, eller er mobilen husstandens eneste internetforbindelse, så vælg fri data.
Lad os regne på det med konkrete tal fra vores sammenligning. Et abonnement med fri data koster fra 144 kr. Et abonnement med 100 GB koster fra 59 kr. Forskellen er 85 kr. om måneden, altså 1.020 kr. om året.
Spørgsmålet er derfor ikke, om fri data er dyrere — det er, om du overskrider 100 GB ofte nok til, at det kan betale sig. Overskrider du i to måneder om året, er det stort set altid billigere at have det store abonnement og acceptere en enkelt ekstra regning eller en periode med nedsat hastighed. Overskrider du hver måned, er fri data det rigtige.
Det er den vigtigste forskel mellem abonnementerne, og den står sjældent tydeligt: fri data gælder kun i Danmark. Så snart du krydser grænsen, gælder et loft, og loftet svinger fra 20 til 50 GB mellem selskaberne.
| Abonnement | EU-data | Netværk | 5G | Pris |
|---|---|---|---|---|
| Telmore Fri Data |
118 GB | TDC NET-nettet | Ja | 599 kr. |
| Telmore Fri Data |
98 GB | TDC NET-nettet | Ja | 499 kr. |
| Telmore Fri Data |
88 GB | TDC NET-nettet | Ja | 449 kr. |
| Telmore Fri Data |
83 GB | TDC NET-nettet | Ja | 399 kr. |
| Oister Fri Data |
50 GB | Nettet fra 3 | Ja | 189 kr. |
| CBB Mobil Fri Data |
50 GB | TN-Network | Ja | 219 kr. |
| eesy Fri Data |
50 GB | TDC NET-nettet | Ja | 219 kr. |
| YouSee Fri Data |
50 GB | TDC NET-nettet | Ja | 299 kr. |
| Telmore Fri Data |
49 GB | TDC NET-nettet | Ja | 249 kr. |
| Flexii Fri Data |
40 GB | Nettet fra 3 | Ja | 149 kr. |
| Duka Fri Data |
40 GB | TN-Network | Ja | 199 kr. |
| Flexii Fri Data |
30 GB | Nettet fra 3 | Nej | 144 kr. |
| CBB Mobil Fri Data |
30 GB | TN-Network | Ja | 309 kr. |
Rejser du fast, er EU-loftet vigtigere end alt andet på siden. Læs mere om roaming og hvad der gælder uden for EU i guiden til mobilabonnement i udlandet.
Stort set alle abonnementer med fri data indeholder en klausul om rimeligt forbrug. Den er lovlig, den står i vilkårene, og den bliver sjældent brugt — men den findes, og det er værd at vide hvorfor.
Klausulen giver selskabet ret til at gribe ind ved forbrug, der ligger langt over det normale. I praksis rammer den to ting: brug af abonnementet som erstatning for bredbånd i en husstand, og videresalg eller deling med mange personer.
Bruger du under 200 GB om måneden, kommer du aldrig i nærheden. Skal abonnementet erstatte fast internet i en husstand, er det derimod værd at læse vilkårene ord for ord — se guiden til mobilt bredbånd.
Medianprisen for fri data har ligget stille på 249 kr. siden 1. oktober 2026. Vi gemmer priserne to gange i døgnet og regner altid på normalprisen. Se hele markedets udvikling på prisudvikling på mobilabonnementer.
| Tal | 2026-10-01 | 2026-10-15 | Ændring |
|---|---|---|---|
| Laveste | 144 kr. | 144 kr. | 0 kr. |
| Median | 249 kr. | 249 kr. | 0 kr. |
| Højeste | 599 kr. | 599 kr. | 0 kr. |
Målt på normalprisen er Flexii Fri Data billigst til 144 kr. om måneden. Kolonnen til højre viser gennemsnittet over tolv måneder, hvor intropris og oprettelse er regnet med. Det er dét tal, der kan sammenlignes.
| # | Abonnement | Pr. md. | Snit 12 mdr. | Tilbud |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Flexii Fri Data · Fri data |
144 kr. | 124 kr. | Se tilbud |
| 2 | Flexii Fri Data · Fri data |
149 kr. | 129 kr. | Se tilbud |
| 3 | Oister Fri Data · Fri data |
189 kr. | 159 kr. | Se tilbud |
| 4 | Duka Fri Data · Fri data |
199 kr. | 199 kr. | Se tilbud |
Vil du presse prisen længere ned, så kig efter et abonnement uden binding. Så kan du skifte igen, når kampagnen udløber, og gentage øvelsen. Det er den billigste måde at have mobilabonnement på år efter år.
13 af abonnementerne er helt uden bindingsperiode. Det billigste er Flexii til 144 kr. om måneden.
| # | Abonnement | Pr. md. | Snit 12 mdr. | Tilbud |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Flexii Fri Data · Fri data |
144 kr. | 124 kr. | Se tilbud |
| 2 | Flexii Fri Data · Fri data |
149 kr. | 129 kr. | Se tilbud |
| 3 | Oister Fri Data · Fri data |
189 kr. | 159 kr. | Se tilbud |
| 4 | Duka Fri Data · Fri data |
199 kr. | 199 kr. | Se tilbud |
Uden binding betyder ikke, at du kan opsige fra dag til dag. Der er stadig et varsel, typisk løbende måned plus 30 dage. Til gengæld er du ikke bundet, når en bedre kampagne dukker op. Se alle abonnementer uden binding.
12 af 13 har 5G. Billigst er Flexii til 149 kr.
| # | Abonnement | Pr. md. | Snit 12 mdr. | Tilbud |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Flexii Fri Data · Fri data |
149 kr. | 129 kr. | Se tilbud |
| 2 | Oister Fri Data · Fri data |
189 kr. | 159 kr. | Se tilbud |
| 3 | Duka Fri Data · Fri data |
199 kr. | 199 kr. | Se tilbud |
| 4 | CBB Mobil Fri Data · Fri data |
219 kr. | 191 kr. | Se tilbud |
Til almindelig brug på en telefon mærker de fleste ikke forskellen fra 4G. Vi har regnet på, hvad 5G reelt koster ekstra, i guiden er 5G pengene værd?
6 af abonnementerne har en eller flere streamingtjenester med. Billigst er YouSee til 299 kr.
| # | Abonnement | Pr. md. | Snit 12 mdr. | Tilbud |
|---|---|---|---|---|
| 1 | YouSee Fri Data · Fri data |
299 kr. | 299 kr. | Se tilbud |
| 2 | CBB Mobil Fri Data · Fri data |
309 kr. | 285 kr. | Se tilbud |
| 3 | Telmore Fri Data · Fri data |
399 kr. | 374 kr. | Se tilbud |
| 4 | Telmore Fri Data · Fri data |
449 kr. | 420 kr. | Se tilbud |
Regnestykket er det samme hver gang: tjenesten er kun en besparelse, hvis du i forvejen betalte for den. Se alle abonnementer med streaming og hvad hver tjeneste koster alene.
Skal flere i husstanden have samme abonnement, er det den samlede regning, der tæller. Fire abonnementer til 149 kr. er 7.152 kr. om året. Billigste med mindst 50 GB er Flexii til 144 kr.
| # | Abonnement | Pr. md. | Snit 12 mdr. | Tilbud |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Flexii Fri Data · Fri data |
144 kr. | 124 kr. | Se tilbud |
| 2 | Flexii Fri Data · Fri data |
149 kr. | 129 kr. | Se tilbud |
| 3 | Oister Fri Data · Fri data |
189 kr. | 159 kr. | Se tilbud |
| 4 | Duka Fri Data · Fri data |
199 kr. | 199 kr. | Se tilbud |
Nogle selskaber giver rabat på abonnement nummer to og tre. Det står sjældent i markedsføringen, så det er værd at spørge om. Se også abonnementer til familien.
Billigste fri data koster lige nu 124 kr. om måneden i snit over 12 måneder (Flexii). Tabellen viser, hvad det billigste alternativ koster på hvert forbrugsniveau, og om fri data kan betale sig. Find dit forbrug i telefonens indstillinger under mobildata.
| Dit forbrug pr. måned | Billigste valg | Snit pr. md. | Betaler fri data sig? |
|---|---|---|---|
| Under 10 GB Stort set kun wi-fi, beskeder og kort | Lebara 5 GB, 5 timer tale | 19 kr. | Nej — fri data koster 1.260 kr. mere om året |
| 10–30 GB Sociale medier og musik på farten | Lyca Mobile 30 GB, 15 timer tale | 41 kr. | Nej — fri data koster 993 kr. mere om året |
| 30–100 GB Video på farten og lidt hotspot | Lebara 70 GB med fri tale | 59 kr. | Nej — fri data koster 780 kr. mere om året |
| Over 100 GB Mobilen er også internet derhjemme | Flexii 150 GB med fri tale | 84 kr. | Nej — fri data koster 480 kr. mere om året |
Fri data i Danmark har en månedlig fair use-grænse hos de selskaber, vi har kontrolleret: 2 TB hos Flexii og Oister og 1.000 GB hos Telmore og YouSee. Når grænsen nås, sættes hastigheden ned — hos Telmore og Flexii til 128 Kbit/s og hos YouSee til 1 Mbit/s. Kontrolleret i selskabernes egne vilkår 1. oktober 2026.
| Selskab | Grænse | Når grænsen nås | Kilde |
|---|---|---|---|
| Flexii | 2 TB pr. måned | Hastigheden sættes ned til 128 Kbit/s resten af måneden | Flexii: produktsiden og abonnementsvilkår (version 1.17) |
| Oister | 2 TB pr. måned | Ikke oplyst på produktsiden | Oister: produktsiden for Fri tale / Fri GB |
| Telmore | 1.000 GB pr. måned | Hastigheden sættes ned til 128 Kbit/s | Telmore: tillægsvilkår for pakke-abonnement og produktsiden |
| YouSee | 1.000 GB pr. måned | Hastigheden sættes ned til 1 Mbit/s | YouSee: tillægsvilkår for mobilabonnementer |
1.000 GB svarer til flere hundrede timers video i HD om måneden, så langt de fleste rammer aldrig grænsen. Den har først betydning, hvis mobilen er hele husstandens internet. For CBB Mobil, Duka og eesy har vi ikke kunnet finde en grænse i de offentlige vilkår — spørg selskabet, før du bestiller, hvis du bruger meget data.
De fleste sammenligningssider viser kun den absolut laveste pris. Den er sjældent relevant, hvis du bruger mere end 5 GB. Her er den billigste i hver kategori, med årsomkostningen regnet med.
| Datamængde | Billigste valg | Pris pr. GB | Pris pr. år | Pris/md. |
|---|---|---|---|---|
| Op til 10 GB | Lebara 5 GB | 3,80 kr. | 228 kr. | 19 kr. |
| 11-20 GB | Flexii 20 GB | 2,95 kr. | 708 kr. | 59 kr. |
| 21-40 GB | Lyca Mobile 30 GB | 1,63 kr. | 588 kr. | 49 kr. |
| 41-80 GB | Lebara 70 GB | 0,84 kr. | 708 kr. | 59 kr. |
| Over 80 GB | Lebara 100 GB | 0,99 kr. | 1.188 kr. | 99 kr. |
| Fri data | Flexii Fri Data | — | 1.728 kr. | 144 kr. |
Det er svært at vurdere sit behov uden at vide, hvad tingene koster. Her er tommelfingertal for typisk forbrug pr. time — de svinger med kvalitet og app, men giver et brugbart udgangspunkt.
| Aktivitet | Cirka forbrug | 10 GB rækker til |
|---|---|---|
| Musikstreaming | ca. 70–150 MB pr. time | ca. 80–140 timer |
| Sociale medier | ca. 100–350 MB pr. time | ca. 30–100 timer |
| Video i standardkvalitet | ca. 0,7–1 GB pr. time | ca. 10–14 timer |
| Video i HD | ca. 2–3 GB pr. time | ca. 3–5 timer |
| Videoopkald | ca. 0,5–1,5 GB pr. time | ca. 7–20 timer |
| Navigation og kort | ca. 5–20 MB pr. time | meget længe |
Det springende punkt er video. Alt andet end video er stort set gratis i den store sammenhæng. Er du i tvivl om, hvorvidt du har brug for fri data, handler spørgsmålet reelt kun om, hvor mange timers video du ser uden for wi-fi.
Et konkret sparetip: Slå automatisk afspilning af video fra i dine sociale medier, og sæt streamingtjenester til kun at hente i høj kvalitet på wi-fi. De to indstillinger halverer typisk dataforbruget og kan i praksis rykke dig ned i en billigere abonnementskategori.
Pris pr. gigabyte er det eneste tal, der gør abonnementer af forskellig størrelse direkte sammenlignelige. Bemærk hvor langt nede på listen de billigste månedspriser ligger — lav månedspris og god værdi er ikke det samme.
| # | Abonnement | Data | Pris/md. | Pris pr. GB |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Duka Fri Data | 1000 GB | 179 kr. | 0,18 kr. |
| 2 | Lyca Mobile 200 GB | 200 GB | 119 kr. | 0,59 kr. |
| 3 | Lyca Mobile 500 GB | 500 GB | 299 kr. | 0,60 kr. |
| 4 | Duka 200 GB | 200 GB | 129 kr. | 0,65 kr. |
| 5 | Flexii 150 GB | 150 GB | 99 kr. | 0,66 kr. |
| 6 | Flexii 150 GB | 150 GB | 109 kr. | 0,73 kr. |
| 7 | Lebara 160 GB | 160 GB | 119 kr. | 0,74 kr. |
| 8 | CBB Mobil 200 GB | 200 GB | 149 kr. | 0,74 kr. |
| 9 | Telmore 200 GB | 200 GB | 159 kr. | 0,80 kr. |
| 10 | Lebara 70 GB | 70 GB | 59 kr. | 0,84 kr. |
| 11 | Lebara 100 GB | 100 GB | 99 kr. | 0,99 kr. |
| 12 | Lyca Mobile 100 GB | 100 GB | 99 kr. | 0,99 kr. |
De fem fejl, der koster danskerne flest penge på mobilregningen, har vi samlet i gennemgangen af billigste mobilabonnement.
Støder du på et ord, du ikke kender — MVNO, datastop, fair use, nummerportering — så står det forklaret i vores teleordbog.
Annoncørinformation: Telemobil er gratis at bruge. Vi modtager provision fra udvalgte udbydere, når du klikker videre og bestiller. Det koster dig ikke ekstra, og det ændrer ikke sorteringen i vores tabeller, som aldrig sker efter provision. Udbydere kan ikke betale sig til en bedre placering eller en bedre omtale. Se hele forretningsmodellen.
Fri data koster fra 144 kr. om måneden i vores sammenligning. Prisen varierer især med, hvilket netværk udbyderen kører på, og hvor meget data der er inkluderet i EU.
Nej, ikke helt. Hos de selskaber, vi har kontrolleret, er der en månedlig fair use-grænse: 2 TB hos Flexii og Oister og 1.000 GB hos Telmore og YouSee. Derudover er der altid et loft for, hvor meget du kan bruge i EU.
Når du fast bruger mere end 200 GB om måneden, eller når mobilen er din eneste internetforbindelse. I dag findes der abonnementer med op til 200 GB, som er billigere end den billigste fri data (124 kr. om måneden i snit over et år), pr. 15. oktober 2026.
Hastigheden sættes ned resten af måneden: til 128 Kbit/s hos Telmore og Flexii og til 1 Mbit/s hos YouSee, ifølge selskabernes egne vilkår. 128 Kbit/s rækker kun til beskeder, mens 1 Mbit/s også kan bruges til mail og musik.
Hos de fleste danske udbydere ja, men tjek vilkårene. Nogle abonnementer begrænser deling til andre enheder, og hotspot til en laptop bruger langt mere data end telefonen selv.